Рекомендации Минздрава РФ родителям школьников


Риск заражения коронавирусной инфекцией все еще сохраняется. Именно поэтому нужно с большим вниманием отнестись к подготовке ребенка в школу.

 

1. Необходимо доступно и наглядно довести до ребенка информацию об опасности коронавируса, о том, как важно соблюдать меры профилактики.

 

2. Важно, чтобы родители сами показывали приверженность профилактическим мерам (носили маску и перчатки, тщательно мыли руки, соблюдали социальную дистанцию, свели к минимуму физические контакты и посещение мест массового скопления людей).

 

3. Нужно не только объяснять ребенку, что делать, но и контролировать, как он соблюдает правила личной гигиены (проверять мытье рук, использование санитайзеров).

 

4. Изучите симптомы COVID-19 — это поможет быстрее распознать заболевание, в случае необходимости, постоянно находитесь в контакте с лечащим врачом.

 

5. Школа — это не только опасность инфекционных заболеваний, но и так называемых «школьно-обусловленных» расстройств здоровья, рост которых наблюдается в последние годы. К таким расстройствам относятся заболевания глаз, костно-мышечной и соединительной ткани, эндокринной системы. Основные риски возникновения этих заболеваний связаны с неправильно организованным процессом обучения: гиподинамией, нерациональным питанием, чрезмерными зрительными нагрузками, зависимостью от электронных гаджетов. Нужно заниматься профилактикой этих расстройств: правильно организовать режим труда и отдыха у ребенка, для профилактики болезней глаз у ребенка необходимо делать специальную гимнастику, а также сократить использование электронных устройств для снижения нагрузки на глаза.

 

6. С последствиями гиподинамии можно бороться через постоянные физические упражнения, например, зарядку. Важна также и правильная организация рабочего места ребенка, где он делает уроки.

 

7. Для предотвращения развития заболеваний эндокринной системы нужно объяснить ребенку важность сбалансированного и здорового питания. Нужно снизить количество фаст-фуда и полуфабрикатов, ограничить потребление сладостей. Принципиально важно, чтобы вся семья придерживалась сбалансированного питания.

 

8. Приверженность здоровому образу жизни ребенку желательно прививать с раннего детства.

 

Источник — minzdravrd.ru

Серегин

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следующий пост

Продолжается прием документов для участия в программах «Земский доктор» и «Земский фельдшер»

Чт Сен 3 , 2020
Минздрав Дагестана продолжает прием документов для участия в программах «Земский доктор» и «Земский фельдшер».   Напомним, с этого года сняты возрастные ограничения, а это значит воспользоваться программой могут специалисты старше 50 лет. Увеличена и сумма «подъемных», но только для медиков, согласившихся переехать в труднодоступные районы, куда очень сложно добраться. Выплаты […]